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春日井市市民講座「子どもたちの運動教室」

春日井市主催によって、市民講座「子どもたちの運動教室」が開催されました。

 

昨今、コロナ禍によって、子ども達の体力の低下や運動不足、コミュニケーション不足によってのケガやメンタルヘルスが心配されています。

この市民講座では、身体の機能チェックから始め、生命やヒトの進化の過程に沿った体幹トレーニングによって、楽しみながら基本機能を引き出すプログラムを提供し、スポーツなどを始めたり、様々な目標を持つようになる小学高学年の子ども達には、目標を立て行動することの大切さと、動き一つ一つの目的を理解してから身体を動かし、姿勢や動きの変化を体感していただきました。

 

保護者からは、姿勢のこと、脳と身体の関係、呼吸の大切さなど、学校やチームでは学べないことが学べて良かったという声をたくさんいただきました。