【ドリスポ体幹トレーニング塾】


自ら考え工夫し行動できる子どもの育成!

お互いの個性を尊重し認めあえる社会に!

子どもの「生きる力」を伸ばす!

日本キッズ体育協会は、赤ちゃんの発達と進化の過程に着目し、

「姿勢の安定」「効率的な動き」「脳の再学習」を

軸に考えた独自のトレーニング(運動)と、

姿勢の特徴(タイプ)に合わせた姿勢の調整を行っています。




ジュニアアスリートクラス

対象:小4〜中3

【赤ちゃんトレーニング~コア・体幹~】

スポーツに必要な動的安定性と機能性を獲得させるとともに、ジュニア期に適した全体的な筋力向上を図り、怪我や故障の予防・パフォーマンス向上を図る。 

・体幹  ・姿勢 

・軸作り ・機能向上

・スタビリティ 

・コーディネーション能力


【目標設定シート】

夢や目標をもち達成する為の行動を考える力を身に付けます。

・メンタル  ・考える力

・目標設定  ・行動力

・自信(自分への信頼)


【セルフコンディショニンング】

自分のカラダのセルフケア(ストレッチなど)や関節の可動域を広げます。

・カラダのセルフケア  

・コンディショニング(調整)

・柔軟性向上 ・関節可動域向上


【ビジョントレーニング】

スポーツに必要な眼の使い方(動体視力・奥行・ボディイメージ・手と眼の協調性)を伸ばす。

視覚能力  ・動体視力  

・両目のチームワーク


【チューブトレーニング】

「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、インナーマッスルを鍛える事で「バランス感覚」も強化します。

・体幹  ・体軸

・柔軟性 ・安定性

・バランス・連動性


【SAQトレーニング】

より速く、俊敏に、反応良く動ける運動神経を伸ばす。

 ・速さ(スピード)

・敏捷性(アジリティ)

・素早さ(クイックネス)


ドリスポ体幹トレーニング塾
 (火) (水) (木) (金)
尾張旭東印場教室 小牧小松寺教室 尾張旭東印場教室 尾張旭東印場教室
19:30~20:55 ジュニアアスリートクラス

※月の途中でのご入会も可能です。 

 ※対象年齢以外のクラスでの受講をご希望の場合、担当講師にご相談ください。



ドリスポ運動教室の動画


ドリスポ体幹トレーニング塾の動画


日本キッズ体育協会

〒488-0859 

愛知県尾張旭市桜ヶ丘町二丁目216番池

TEL:0561-56-1448

FAX:0561-51-4381

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