【個別指導によるバランス調整&トレーニング】

 

一人ひとりに合った「姿勢の特徴(タイプ)」を診て、

「姿勢の特徴(タイプ)」に合わせた

「呼吸」で、「姿勢の調整」を行い、

身体の負担の少ない姿勢に導いていくことで、

身体のバランスを整え、

ケガを予防し、

基礎運動能力やパフォーマンス向上につなげています。

 

人間の身体は、発達などの成長過程で、変化するだけではなく、

自分で自分の身体を守るために、生活環境や周りの環境、

心の状態や身体の状態、その日の体調などによっても変化するので、

健康を守るためにも「姿勢の調整」は大切となってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

詳細は岡田コーチに確認してください。